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艾美丽举了举(jǔ )手(shǒu )：潇潇，你刚刚说的还(hái )是(shì )地球话吗？
艾美丽一看(kàn )又(yòu )是跑步，头疼的问了一(yī )句(jù )：咱不能有点特殊训练吗(ma )？
我我我，你你你，满意(yì )了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮的看着他。
怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪(xuě )叉着腰问。
你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对，我先给你们讲(jiǎng )一(yī )下。
说着她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子掀(xiān )了(le )：这可是你之前说的要(yào )加(jiā )训，赶紧起来，难道你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )一直输给吴倩倩不成？
而(ér )张天天和肖雪虽然还没(méi )开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她(tā )们(men )跑步的方式不对。
我们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会(huì )受(shòu )到(dào )重力的作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必要的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许多(duō )，不(bú )会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗？
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